Coaching individuel
Il n’est pas toujours simple de prendre du recul sur soi et sur notre vie professionnelle, en particulier quand on a l’impression de perdre pied et de ne plus trouver de solutions à des situations nouvelles, conflictuelles, bloquantes.
Grâce au coaching individuel, vous allez pouvoir travailler sur vous-même pour changer votre environnement extérieur depuis l’intérieur de vous même.
Les séances de coaching sont de véritables moments d’entraînements protégés qui permettent au coaché de révéler ses possibles, de développer ses talents et de construire ainsi son (ses) projet(s).
Elles ont lieu en face à face ou en ligne.
Mon rôle de coach est de favoriser votre prise de conscience de la réalité, clarifier le problème et identifier vos besoins pour vous aider à définir des objectifs et un plan d’actions adapté.
Particuliers, étudiants, stagiaires, demandeurs d’emploi
Salariés non managers
Managers, entrepreneurs, profession libérales
Chefs d’entreprise / dirigeants
Coaching individuel
Il n’est pas toujours simple de prendre du recul sur soi et sur notre vie professionnelle, en particulier quand on a l’impression de perdre pied et de ne plus trouver de solutions à des situations nouvelles, conflictuelles, bloquantes.
Grâce au coaching individuel, vous allez pouvoir travailler sur vous-même pour changer votre environnement extérieur depuis l’intérieur de vous même.
Les séances de coaching sont de véritables moments d’entraînements protégés qui permettent au coaché de révéler ses possibles, de développer ses talents et de construire ainsi son (ses) projet(s).
Elles ont lieu en face à face ou en ligne.
Mon rôle de coach est de favoriser votre prise de conscience de la réalité, clarifier le problème et identifier vos besoins pour vous aider à définir des objectifs et un plan d’actions adapté.
Particuliers, étudiants, stagiaires, demandeurs d’emploi
Salariés non managers
Managers, entrepreneurs, profession libérales
Chefs d’entreprise / dirigeants
Les thématiques du coaching individuel
Le coaching individuel aborde des thèmes très variés tels que :
- Accroître son leadership,
- Vivre et soutenir le changement,
- Développer son affirmation de soi, son assertivité, son estime de soi et son image,
- S’engager, prendre une décision, dépasser un obstacle professionnel, prévenir et gérer des conflits,
- Gérer le stress, réorienter son énergie, réguler ses émotions, optimiser son équilibre de vie,
- Construire son bilan et son projet professionnel, une mobilité, une prise de poste,
- Transmettre ou reprendre une activité.
- Réussite du télétravail…
Libérez vos talents et les transformer en levier de performance.
Les thématiques du coaching individuel
Le coaching individuel aborde des thèmes très variés tels que :
- Accroître son leadership,
- Vivre et soutenir le changement,
- Développer son affirmation de soi, son assertivité, son estime de soi et son image,
- S’engager, prendre une décision, dépasser un obstacle professionnel, prévenir et gérer des conflits,
- Gérer le stress, réorienter son énergie, réguler ses émotions, optimiser son équilibre de vie,
- Construire son bilan et son projet professionnel, une mobilité, une prise de poste,
- Transmettre ou reprendre une activité.
- Réussite du télétravail…
Libérez vos talents et les transformer en levier de performance.
Les thématiques du coaching individuel
Le coaching individuel aborde des thèmes très variés tels que :
- Accroître son leadership,
- Vivre et soutenir le changement,
- Développer son affirmation de soi, son assertivité, son estime de soi et son image,
- S’engager, prendre une décision, dépasser un obstacle professionnel, prévenir et gérer des conflits,
- Gérer le stress, réorienter son énergie, réguler ses émotions, optimiser son équilibre de vie,
- Construire son bilan et son projet professionnel, une mobilité, une prise de poste,
- Transmettre ou reprendre une activité.
- Réussite du télétravail…
Libérez vos talents et les transformer en levier de performance.
Les bénéfices du coaching individuel
- L’autonomie : mentale, émotionnelle, relationnelle, physique. C’est l’objectif final du coaching.
- Le leadership : développer sa vision, son influence. Stimuler, éclairer, embarquer une équipe vers le changement, accompagner le développement des ressources.
- La communication interpersonnelle : fluidifier ses interactions, augmenter son impact, développer son écoute.
- La liberté de choix et la responsabilité : se créer plus de choix et plus de possibles. Assumer ses responsabilités. Développer son intuition.
- La confiance en soi, en les autres.
- La prise de conscience : de ses limites et de ses ressources pour mieux élargir son champ des possibles.
- La créativité : plus de plaisir, plus de présence, plus de vitalité pour innover, faire autrement.
Le Coaching individuel en 6 étapes
Le coaching individuel en 6 étapes
Etape 1
Identifier les enjeux de votre situation et vos besoins
Etape 2
Clarifier vos objectifs
Etape 3
Exploiter vos ressources et vos talents
Etape 4
Mise en oeuvre des actions concrètes
Etape 5
Evaluer leur impact dans votre évolution personnelle et professionnelle
Etape 6
Bilan et clôture du coaching
« Tout le monde savait que c’était impossible à faire. Puis un jour quelqu’un est arrivé qui ne le savait pas. Et il l’a fait. »
– Winston Churchill
Quel sommet souhaitez-vous atteindre ?
Mont Blanc
1 séance de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel et identifier des pistes de solutions.
Kilimandjaro
3 séances de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel, identifier des pistes de solutions et vous accompagner dans la mise en oeuvre d’actions dans un cadre sécurisant.
Aconcagua
6 séances de coaching pour éclairer l’horizon et vous accompagner vers la réalisation de votre objectif.
Everest
10 séances de coaching pour vous accompagner sur le chemin de changements profonds
Quel sommet souhaitez-vous atteindre ?
Mont Blanc
1 séance de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel et identifier des pistes de solutions.
Kilimandjaro
3 séances de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel, identifier des pistes de solutions et vous accompagner dans la mise en oeuvre d’actions dans un cadre sécurisant.
Aconcagua
6 séances de coaching pour éclairer l’horizon et vous accompagner vers la réalisation de votre objectif.
Everest
10 séances de coaching pour vous accompagner sur le chemin de changements profonds.
Quel sommet souhaitez-vous atteindre ?
Mont Blanc
1 séance de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel et identifier des pistes de solutions.
Kilimandjaro
3 séances de coaching pour vous aider à débloquer un enjeu personnel / professionnel ponctuel, identifier des pistes de solutions et vous accompagner dans la mise en oeuvre d’actions dans un cadre sécurisant.
Aconcagua
6 séances de coaching pour éclairer l’horizon et vous accompagner vers la réalisation de votre objectif.
Everest
10 séances de coaching pour vous accompagner sur le chemin de changements profonds
Mont Blanc
1 séance de coaching 80€
Kilimandjaro
3 séances de coaching 250€
Aconcagua
6 séances de coaching 500€
Everest
10 séances de coaching 850€
Tarif entreprise
Me contacter
*Ne comprend pas les frais éventuels de déplacement
Informations complémentaires :
- Paiement en plusieurs fois possible
- Durée d’une séance de coaching : 1h à 1h30
- Une durée de 10 à 15 jours en moyenne espace chaque séance
- Les séances peuvent se dérouler en face à face, en visio ou par téléphone.
Mont Blanc
1 séance de coaching 80€
Kilimandjaro
3 séances de coaching 250€
Aconcagua
6 séances de coaching 500€
Everest
10 séances de coaching 850€
Tarif entreprise
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*Ne comprend pas les frais éventuels de déplacement
Informations complémentaires :
- Paiement en plusieurs fois possible
- Durée d’une séance de coaching : 1h à 1h30
- Une durée de 10 à 15 jours en moyenne espace chaque séance
- Les séances peuvent se dérouler en face à face, en visio ou par téléphone.
Mont Blanc
1 séance de coaching 80€
Kilimandjaro
3 séances de coaching 250€
Aconcagua
6 séances de coaching 500€
Everest
10 séances de coaching 850€
Tarif entreprise
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*Ne comprend pas les frais éventuels de déplacement
Informations complémentaires :
- Paiement en plusieurs fois possible
- Durée d’une séance de coaching : 1h à 1h30
- Une durée de 10 à 15 jours en moyenne espace chaque séance
- Les séances peuvent se dérouler en face à face, en visio ou par téléphone.
