Le coaching

Qu’est-ce que le coaching ?

Je vous propose ma définition du coaching en utilisant la « métaphore du voilier ».

Vous êtes comme le voilier qui navigue sur l’océan, votre vie.

Ce voilier a un capitaine, un équipage, des voiles, un moteur, des vivres,… C’est-à-dire que vous avez en vous, autour de vous, toutes les ressources nécessaires pour être qui vous voulez être.

Si le voilier percute un rocher ou un iceberg, il se fend et est totalement bloqué. Vous avez besoin d’être « réparé » en consultant un médecin ou un thérapeute.

Dans la vie personnelle ou professionnelle, il arrive qu’il y ait des vents contraires qui freinent le voilier, ou au contraire une tempête qui le pousse trop vite ou encore le calme plat qui l’immobilise.

La boussole peut être défectueuse.

Il est peut être nécessaire de changer de cap, de jeter l’ancre pour profiter d’une crique ou étudier de nouveaux chemins. Vous pouvez avoir besoin ou l’envie de mettre de nouvelles voiles. 

Le coaching vous aide à prendre le temps nécéssaire de la réflexion, vous laisse un espace unique de liberté pour prendre de la hauteur, faire vos propres choix, passer à l’action et orienter votre boussole vers un nouveau cap : l’avenir.

  • Découvrir et clarifier ce que le client souhaite accomplir pour établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, assorti d’indicateurs de résultat.
  • Accompagner le client à identifier ses motivations, ses stratégies et ses compétences.
  • Confronter le client à ses engagements ou à sa problématique, si cela peut le faire progresser.
  • Accompagner le client à dévoiler l’ensemble des options qui s’offrent à lui.
  • Accompagner le client à produire ses propres solutions et ses stratégies

  • Le Coach n’interroge pas sur le passé, sur le pourquoi du problème rencontré.
  • Le Coach part du présent pour aller vers le futur.
  • Le Coach vous challenge, vous fait sortir de votre zone de confort.
  • Le Coach sécurise, dynamise et met en mouvement.

Coaching individuel

Coaching
d'équipe

Coaching mental des sportifs

Outdoor
coaching

Coaching à distance

Le coaching

Qu’est-ce que le coaching ?

Je vous propose ma définition du coaching en utilisant la « métaphore du voilier ». Vous êtes comme le voilier qui navigue sur l’océan, votre vie.

Ce voilier a un capitaine, un équipage, des voiles, un moteur, des vivres,… C’est-à-dire que vous avez en vous, autour de vous, toutes les ressources nécessaires pour être qui vous voulez être.

Si le voilier percute un rocher ou un iceberg, il se fend et est totalement bloqué. Vous avez besoin d’être « réparé » en consultant un médecin ou un thérapeute.

Dans la vie personnelle ou professionnelle, il arrive qu’il y ait des vents contraires qui freinent le voilier, ou au contraire une tempête qui le pousse trop vite ou encore le calme plat qui l’immobilise.

La boussole peut être défectueuse.

Il est peut être nécessaire de changer de cap, de jeter l’ancre pour profiter d’une crique ou étudier de nouveaux chemins. Vous pouvez avoir besoin ou l’envie de mettre de nouvelles voiles. 

Le coaching vous aide à prendre le temps nécéssaire de la réflexion, vous laisse un espace unique de liberté pour prendre de la hauteur, faire vos propres choix, passer à l’action et orienter votre boussole vers un nouveau cap : l’avenir.

  • Découvrir et clarifier ce que le client souhaite accomplir pour établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, assorti d’indicateurs de résultat.
  • Accompagner le client à identifier ses motivations, ses stratégies et ses compétences.
  • Confronter le client à ses engagements ou à sa problématique, si cela peut le faire progresser.
  • Accompagner le client à dévoiler l’ensemble des options qui s’offrent à lui.
  • Accompagner le client à produire ses propres solutions et ses stratégies

  • Le Coach n’interroge pas sur le passé, sur le pourquoi du problème rencontré.
  • Le Coach part du présent pour aller vers le futur.
  • Le Coach vous challenge, vous fait sortir de votre zone de confort.
  • Le Coach sécurise, dynamise et met en mouvement.

Coaching individuel

Coaching
d'équipe

Coaching mental des sportifs

Outdoor
coaching

Coaching à distance

Le rôle du coach ?

  • Découvrir et clarifier ce que le client souhaite accomplir pour établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, assorti d’indicateurs de résultat.
  • Accompagner le client à identifier ses motivations, ses stratégies et ses compétences.
  • Confronter le client à ses engagements ou à sa problématique, si cela peut le faire progresser.
  • Accompagner le client à dévoiler l’ensemble des options qui s’offrent à lui.
  • Accompagner le client à produire ses propres solutions et ses stratégies

Le travail du coach ?

  • Le Coach n’interroge pas sur le passé, sur le pourquoi du problème rencontré.
  • Le Coach part du présent pour aller vers le futur.
  • Le Coach vous challenge, vous fait sortir de votre zone de confort.
  • Le Coach sécurise, dynamise et met en mouvement.

Les bénéfices du coaching

Le coaching ouvre le champ des possibles et agit sur de nombreux aspects.

astronaute 2 blanc

Créativité

  • Penser out of the box
  • Penser librement
  • Utiliser ses perceptions et ses émotions
  • Libérer l’énergie créatrice
  • Innover
  • Développer l’intelligence collective

Performance

  • Motivation
  • Concentration
  • Définition d’un cap
  • Prise de décisions
  • Capacité d’action
  • Résultat
  • Capacités managériales
  • Capacités commerciales
astronaute 1 blanc

Talents et soft skills

  • Empathie et bienveillance
  • Assertivité
  • Identification de ses talents singuliers
  • Capacité d’adaptation
  • Compétences relationnelles 
  • Intelligence émotionnelle coopération
astronaute 3 blanc

Développement personnel

  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Ancrage
  • Trouver du sens
  • Identifier ses pensées limitantes
  • lever ses freins et blocages
  • Aligner convictions et actions
  • Affirmer sa singularité

Les bénéfices du coaching

Le coaching ouvre le champ des possibles et agit sur de nombreux aspects.

astronaute 2 blanc

Créativité

Performance

astronaute 1 blanc

Talents et soft skills

astronaute 3 blanc

Développement personnel

Il faut vous y attendre…

Je vais vous bousculer. Avec bienveillance, gentillesse, tact, humour et en douceur. Cette déstabilisation passagère est nécessaire pour remettre en question vos certitudes et prendre de nouveaux appuis, mieux alignés avec vos objectifs.

J’aime dire que en coaching, le pluriel invariable de « un problème », c’est  « vos solutions ».

Ce qui est important, n’est pas là où vous êtes, 

mais là où vous voulez aller !

Contact

Liber’Action est présent sur la Nouvelle Aquitaine : Bayonne, Bordeaux, La Rochelle et leurs environs.